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    朱教练看着跑的东倒西歪的陈亮和尹杰，阴沉着脸，叹息一声无力的摇了摇头。

    不知道老谭和省队运动员选拔小组是怎么回事，这选来的都是些什么货色！

    简单的跑个6公里就能跑成这样，难道偌大的苏省，就没有其他田径人才了吗？

    总算是跑完了。

    李飞很是轻松，倒是令朱教练刮目相看。

    陈亮则呼哧呼哧的喘着粗气，弯着腰双手撑在膝盖上，嗓子冒烟肺部感觉要炸了。

    在他不远处的尹杰个也好不到哪，一张黑溜溜的脸上涨的通红，大口大口的喘着气。

    看着其他谈笑自若的老队员们与李飞，他俩心中的一万头羊驼驼朝他们奔腾而去，真是一群牲口！

    体能训练结束后，老队员们各自做着拉伸高抬腿等跑后放松运动。

    李飞他们也按照训练时的要求，做着拉伸、高抬腿、小步跑等练习。

    好在他底子还不错。

    加上之前在校田径队的两个月训练，耐力和体能也都加到17点。

    所以，李飞在各方面都有不错的提升，跟上了老队员们的拉伸节奏。

    次日一早。

    所有人都集合到田径场开始慢跑，不一会李飞全身已经微微热了起来。

    没了大早上刚出宿舍楼那般寒冷了。

    清晨依旧吹过缕缕微风，东边天际慢慢的露出了鱼肚白。

    柔和的光线渐渐的刺破黑暗，逐渐的在扩大着范围。

    给李飞他们进行集训得劲教练，并不是谭海洪教练。

    而是，朱华钢，朱教练。

    朱教练人如其名，五十多岁的人了，露出来的肌肉，看起来就犹如钢铁一般硬朗！

    只见他嘴里叼着哨子，吹着热身运动的口令。

    李飞他们跟着周超越，学着动作做了些简单的拉伸腿等热身。

    “全体都有，绕着田径场每人先跑15圈！”简单的热身运动结束后，朱教练不由分说的下达训练命令。

    400米一圈的跑道，15圈就是6000米，也就是6公里。

    不就是体能练习吗？

    李飞嘿嘿一笑，他最喜欢这样跑了，毕竟潜力值哗哗地涨，他是最乐意看到！

    李飞与陈亮两人跟着队伍后面。

    起初两人，还是按照自己的节奏慢跑热身节奏去跑的。
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