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    因为高强度的训练，也不能带来完美的效果。

    任何事情，都是要劳逸结合。

    而且沈知亦记着童绯说的话，三餐要正常。

    沈知亦还说，让他们尽量早睡早起。

    这样就不会错过早餐了。

    此时，已经听不到一声狗叫声了。

    方猛伸伸懒腰：“我要去洗澡睡觉了。”

    赵楠：“我也去。”勾住方猛的肩膀，朝着他贱贱的驶着眼色：“要不咱一起？”

    方猛一把甩开了赵楠的手，拍了拍自己的肩：“你干嘛学大剑那样贱贱的？”

    赵楠将目光投向一旁站着也躺枪的刘大剑，兴致冲冲的道：“大剑，大猛说你贱。”

    刘大剑一个弹跳起来，压住了方猛的脑袋：“我大剑哥是不好惹的，我跟你讲！”

    赵楠加入了战局：“我楠哥今天也教教你怎么做人。”

    方猛：“卧槽！你们不带这样的！操你们大爷！”

    看着几人吵吵闹闹的上了楼，张豆豆对着沈知亦笑道：“一哥，那我也上去了。”

    (本章完)


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